Escolha um anel plano, tipo aliança, que caiba perfeitamente no seu dedo. Ele será a base para a medida sair exata.
Pegue uma régua e meça a parte interna do acessório (desconsidere as bordas, senão o resultado pode sair errado) como na imagem abaixo:
Confira o resultado e compare com o tamanho correspondente da tabela abaixo:
